Stellungnahme zu den Impfungen gegen SARS Covid - 19

Liebe Patient:innen,

mehrfach wurden wir jetzt schon gefragt, wie wir zu den Impfungen gegen SARS Covid - 19 stehen und was wir Ihnen empfehlen können. Zunächst ist es absolut bemerkenswert, dass in erstaunlich kurzer Zeit sehr wirksame Impfstoffe zur Verfügung stehen. Die Wirksamkeit der Impfungen misst sich an der Verhinderung von schweren Verläufen einer Covid - 19 Infektion. Die zugelassenen Impfstoffe erreichen eine Verhinderung eines schweren Verlaufs im Vergleich zu Ungeimpften von 87 - 92%. Dies ist eine hohe Wirksamkeit, die wir so nicht von anderen konventionellen Impfungen  kennen (außer Masern) Speziell an den "neuen" mRNA Impfstoffen (Biontech/Pfizer und Moderna) wird schon lange geforscht - dass sie jetzt so schnell zur Verfügung stehen, liegt auch daran, dass schon so lange an ihnen geforscht wurde und jetzt sehr viel Geld zur Verfügung gestellt wurde, um diese speziellen Impfstoffe herzustellen (was wahrlich nicht trivial ist). Der etwas anders wirksame Impfstoff von Astra Zeneca hat nicht ganz so eine hohe Wirksamkeit wie die mRNA Impfstoffe, trotzdem ist dies ein sehr guter Impfstoff, was die Wirksamkeit angeht.

Je jünger man ist, desto stärker reagiert das Immunsystem auf den Impfstoff - damit hängt zusammen, dass es doch bei allen aktuell zugelassenen Impfstoffen in nicht seltenen Fällen zu Nebenwirkungen kommt, die einzelne Geimpfte zu einer Pause von 1-3 Tagen zwingen. Diese Rate ist etwas höher bei Astra/Zeneca als bei den mRNA Impfstoffen, was aber eben auch damit zusammenhängt, dass mit Astra/Zeneca eher jüngere Menschen geimpft worden sind (z.B. Krankenhausmitarbeiter:innen) - die impfbedingten Beschwerden treten bei mRNA-Impfstoffen nach der 2. und bei Astra/Zeneca nach der 1.Impfung auf. Schwerere Nebenwirkungen akuter Art sind bei jetzt doch schon weltweit sehr hohen Impfungszahlen bisher nahezu nicht beobachtet worden. Über Langzeitfolgen der Impfungen kann naturgemäß nichts gesagt werden, dazu ist der Beobachtungszeitraum einfach noch viel zu kurz. Die Sorge vor Langzeitnebenwirkungen sollte nach unserer Auffassung aber kein Grund sein, sich durch die Impfungen vor einem schweren Verlauf einer durchzumachenden Covid 19 Erkrankung gut zu schützen.

Für die Begleitung der Impfung ist es gut, ein paar Massnahmen zu ergreifen. Den Tag ruhig verbringen, sich warm halten, genug geschlafen zu haben. Arzneien zuvor besorgen wie Apis/Arnica Glob., Belladonna D6 Glob., Gelsemium comp.Glob., Schafgarbentee oder Bittertee, Paracetamol 500 Tbl.

Im Moment gibt es gute Hinweise, speziell aus Israel, dass die Impfung auch die Weiterverbreitung des Virus verlangsamt, weil die Geimpften doch bei einer Infektion mit Covid 19 weniger ansteckend sind als ungeimpfte Menschen, die die Erkrankung harmlos durchstehen und womöglich gar nicht bemerken, dass sie andere Menschen, alte Menschen anstecken.

Aus ethischen Gründen halten wir eine Aufweichung der Impfkategorien, wie sie die STIKO vorgelegt hat, für bedenklich. Erst müssen die Menschen geimpft werden, die das höchste Risiko schwer zu erkranken haben und das sind eben die älteren Menschen und die, die täglich Covid Kranke betreuen. Jüngere Lehrer:innen haben kein gegenüber der Normalbevölkerung höheres  Risiko zu erkranken. In der Schweiz  z.B. sind durchgehend Schulen und Kindergärten geöffnet gewesen, der Verlauf der Inzidenz ist mit Deutschland vergleichbar..

Betreten der Praxis nur mit OP - Maske oder FFP2 - Maske!

Liebe Patient:innen,

ab sofort ist das Betreten unserer Praxis nur noch mit zertifizierten Masken erlaubt: OP - Maske oder FFP2 - Maske. Falls Sie keine solche Maske dabei haben, können Sie bei uns für 1 € eine OP Maske erhalten.

Klimasprechstunde

Liebe Patientinnen, liebe Patienten,

Die Veränderung des Klimas hat direkte Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Gesundheitswesen.
Auch bei einer Begrenzung des maximalen globalen Temperaturanstieges auf unter 2 Grad Celsius in diesem Jahrhundert - wie im Paris-Abkommen 2015 vereinbart - werden die Auswirkungen des Klimawandels zunehmende Bedeutung in der hausärztlichen Versorgung erlangen. In absehbarer Zukunft werden Extremwetterereignisse wie Starkregen und Hitzewellen mit direkten Gesundheitsgefahren, die Ausbreitung von viralen und bakteriellen Erkrankungen, allergischer Atemwegserkrankungen durch eindringende Pflanzenarten, klimabedingte psychische Erkrankungen sowie die Zunahme von Hautkrebserkrankungen und vorzeitige Todesfälle durch Luftschadstoffe zunehmend wichtige Themenfelder in der Betreuung unserer Patient*innen sein.

earthrise

Damit die größte aller realen Katastrophen, ein Termperaturanstieg über 2 Grad nicht eintritt (Stellen Sie sich vor, Sie hätten immer Fieber von 39 und dann ginge es noch hoch auf 41 Grad) kommt es auf die Politik an. Ziviler Ungehorsam wie ihn Fridays for Future, Extinction Rebellion, EndeGelände üben, kann uns nur Vorbild sein, die verkrustete, unmutige, nicht zielführende Klimapolitik zu kritisieren. Daneben ist Jede/Jeder von uns dazu aufgerufen, in ihrem/seinen Bereich alles dafür zu tun, dass in kleinen, aber zügigen Schritten der CO2 Fußabdruck verringert wird.

hier berechnen Sie Ihren CO2 Fußabdruck.

Dabei ist es sehr wichtig, dass es nicht nur um puren Verzicht geht, nein, es geht um einen Gewinn: ALL YOU NEED IS LESS (alles was Du brauchst ist das Weniger) Gewinn an Lebensqualität, an Gesundheit, an Wohlbefinden, an Glück!

Besonders um die gesundheitlichen Aspekte, die mit dem Klimawandel zusammenhängen, werden Sie in Zukunft in unserer Sprechstunde nicht mehr "herumkommen". Verzeihen Sie uns eine gewisse Penetranz, es geht tatsächlich ums Ganze, für jeden Einzelnen, für unsere Kinder und Enkelkinder, für die Natur, für unseren empfindlichen Planeten Erde.

 

Die eigentliche Krise ist die Klimakatastrophe!

In einem Offenen Brief auf SPIEGEL ONLINE  schreiben die Aktivist*Innen von FRIDAYS FOR FUTURE einen erschütternenden Aufruf an Bundeskanzlerin Merkel zur eigentlichen auf uns zukommenden Klimakatastrophe, zu der die Coronakrise nur ein winziges Vorspiel darstellt. Ändert Euren Sinn! Ändert Euer Handeln! Handelt!

Wir sind seit kurzem Mitglied bei KLUG Deutsche Allianz für Klimawandel und Gesundheit. Wir werden in nächster Zeit zunehmend jede Patientin, jeden Patienten auf ihren/seinen möglichen Beitrag zur Abwendung des Klimawandels ansprechen, auch im Sinne der Gesundheitserhaltung. Es geht um Mobilität, es geht um Ernährung, es geht um Energieversorgung und vieles mehr. Und wir können die Klimakatastrophe abwenden, mindestens mildern, wenn jede/jeder kleine Schritte geht und jede/jeder damit auch für seine/ihre Gesundheit etwas tut. Beispiel: Gutes Regenzeug besorgen (z.B. von VAUDE), immer am Fahrrad dabei haben, jeden Tag zur Arbeit fahren = mehr Bewegung, weniger Bluthochdruck, weniger Diabetesneigung, mehr Freude am Leben!

Nachhaltigkeit unserer Praxis

Scorpion

In unserer Praxis hat die Schonung der natürlicher Ressourcen  einen sehr hohen Stellenwert. Wir bewegen uns in der Stadt weitgehend mit dem Fahrrad (zu allen Jahreszeiten). Unsere Mitarbeiterinnen fahren alle Fahrrad/Elektrofahrrad zur Praxis. Für unvermeidbare Autofahrten (Hausbesuche) benutzen wir ein Elektroauto, welches ebenso wie das Praxishaus mit Ökostrom der Elektrizitätswerke Schönau EWS betrieben wird - diesen Stromversorger können wir sehr empfehlen. Unsere Bankgeschäfte wickeln wir über die mehrfach ausgezeichnete ökologisch orientierte GLS Bank in Bochum ab. Büromaterial beziehen wir weitgehend über die Firma memo.de. Wir kaufen fast vollständig ein auf dem Köckerhof. Lesen Sie diesen Artikel aus dem Spiegel: "Fahrt Fahrrad!" Lesenswert ist auch das Interview mit dem Schauspieler Peter Lohmeyer im Magazin a tempo. Damit Sie Ihre größeren Einkäufe mit dem Lastenfahrrad nach Hause bringen können, nutzen Sie das kostenlose Angebot, sich ein Lastenfahrrad zu leihen: BiSeLa - Bielefeld Sein Lastenfahrrad.

Liebe Patientinnen, liebe Patienten,

wenn Ihnen etwas auffällt, wo wir in unserer Praxis bezogen auf die Nachhaltigkeit besser werden können, dann weisen Sie uns bitte darauf Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Unser Planet hat Fieber! FRIDAY FOR FUTURE

Unser Planet hat Fieber. Wir haben uns deshalb entschlossen mit den Schülerinnen und Schülern an allen FRIDAY FOR FUTURE Tagen, an denen in Bielefeld demonstriert zusammen zu protestieren.  Wenn Sie können, kommen Sie mit!!  Besonders treffend finden wir diesen Artikel aus dem SPIEGEL

 

Corona - Hauptartikel (hier auch der "Fragebogen")

CORONA HAUPTARTIKEL -  BITTE AUFMERKSAM LESEN!

Stand 12.1.2021

Liebe Patientinnen und Patienten,

Auch ohne Zeichen eines Infektes bleiben Sie bitte Zuhause und schreiben uns eine Mail mit Ihrem Anliegen. Zur Klärung dessen nehmen wir im Laufe eines Tages mit Ihnen Kontakt auf. Zur Entlastung des Telefons bitte grundsätzlich Terminwünsche per Mail vereinbaren.

Bei Dringlichkeit erreichen Sie uns über unsere Handynummern.

Im Notfall rufen Sie 112 an und schildern Ihre Situation!

Wenn Sie den Verdacht haben, an Covid 19 erkrankt zu sein oder sich "nur" krank im Sinne eines Infektes fühlen, bleiben Sie zunächst zuhause! Nehmen Sie unmittelbar (bitte nicht erst abwarten, "ob es vorbeigeht". Kontakt zu uns auf: 

Bitte füllen Sie dazu diesen Fragebogen aus. Wenn Sie diesen Fragebogen abschicken, bekommen wir ihn als Mail, antworten Ihnen per Mail oder ggf. per Telefon innerhalb von wenigen Stunden und schicken Ihnen ggf. Rezepte oder Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen zu. 

Für jedes Familienmitglied ist ein Fragebogen notwendig. 

Falls Sie Atemnot bekommen sollten, benutzen Sie diesen Bogen zur Selbstbeobachtung.

Noch ein paar Hinweise:

  • bei jedem kleinen Infekt schnell eine Testung durchführen ist sinnvoll, um Infektionsketten frühzeitig zu unterbinden
  • bei jedem kleinen Infekt sofort in selbstverordnete Quarantäne gehen, bis das hoffentlich negative Testergebnis da ist.
  • Direkt per Mail bei uns melden, siehe oben - auch am Wochenende!
  • Hinweise auf unsere Haltung zu den anstehenden Impfungen erhalten Sie bald an dieser Stelle.

Für einen Videosprechstundentermin können Sie auch per Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anfragen. 

Um einen Corona-Selbstabstrich durchzuführen, finden Sie hier die Anleitung und hier das erläuternde Video.

Zu Ihrem Termin kommen Sie bitte mit einem Mund-Nase-Schutz.

Empfehlungen zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft und Immunität

Stand 28.10.2020

Liebe Patientinnen und Patienten,

Sie können einiges dafür tun, dass Sie gesund bleiben, wenn Sie für sich sorgen. Hier unsere Empfehlungen:

  • morgens: Meteoreisen : 8 Glob. WALA
  • Vit D 1000IE tgl. September-April
  • 3-5 x 1 Tasse Bittertee, eventuell in der Thermoskanne mit Ingwer
  • täglich an die frische Luft gehen 
  • warme Gewürze wie Curry, Curcuma, Zimt, Majoran, Oregano, Thymian,usw. in der Küche verstärkt einsetzen - sie regen den Stoffwechsel positiv an!  
  • Obst und frisches Gemüse geniessen und schmecken
  • Reduzieren des Süßen, auch Honig nur in Maßen, kein Süßstoff
  • Schleimhautpflege mit Nasenbalsam mild Kinder WALA zur Nacht
  • Verringern der Virusmenge durch Nasenspülung mit Salzwasser (3g auf 250ml) oder Honigwasser 
  • abends oder tags Inhalation mit milder Kräutermischung zur Anwärmung der Nase und Atemwege: kein Pfefferminz, Eucalyptus, Menthol, sondern eine Mischung  (s.u.) : aufbrühen in der Tasse/Topf und inhalieren mit Tuch 
  • Rhythmuspflege
  • Sport, Gehen in Achtsamkeit und Meditation
  • zur Stärkung der Resilienz mit einem Kartenspiel mit Praktischer Embodyment Psychologie PEP
  • Eurythmie - Anleitung mit einem Video von Noëmi Böken.
  • Qi Gong Anleitung mit Video mit Ha Vinh Tho  

Kräuterladen Paracelsus Bolbrinkersweg  ist eine gute Adresse für das Kräuterinhalat und den Bittertee, nicht den Bronchialtee inhalieren.

Anleitung für einen Gesundheitssirup mit Honig, Zitrone, Zwiebel und Knoblauch

Anleitung für ein ansteigendes Fußbad mit Senfmehl bei Bronchitis oder Nebenhöhlenentzündung

 

 

 

 

PJ Studentin bis Ende März in unserer Praxis

Emma Engeland (12. Semester an der Medizinischen Hochschule Hannvor) wird in unserer Praxis bis Ende März das Wahltertial Allgemeinmedizin im Praktischen Jahr PJ absolvieren. Bitte bringen Sie ihr Ihr Vertrauen entgegen.

Ab 5. Februar wird Lena Kuhlmann als Ärztin in Weiterbildung bei uns arbeiten. Ihre klinische Ausbildung hat sie abgeschlossen, bei uns wird sie ihre Weiterbildung zur Fachärztin für Allgemeinmedizin fortführen.

Videos zu Wickeln und Auflagen

Neu eingestellt haben wir im Downloadbereich Videos zur Anwendung von Wickeln und Auflagen aus der aktuellen Auflage der "Kindersprechstunde" von Glöckler und Goebel.

Zu verschiedenen Themen finden Sie weiterhin  Merkblätter der Gesellschaft Anthroposophischer Ärzte in Deutschland GAÄD, z.B. zu Fieber im Kinderalter, Vitamin K Prophylaxe, Umgang mit dem Sonnenlicht/Vitamin D, Mammographiescreening usw.

Nach Benutzername und Passwort fragen Sie per Mail in der Praxis nach.

Dringliche Bitte: Elektronische Geräte in der Praxis ausschalten!

Liebe Patientinnen und Patienten,

wir möchten Sie dringend bitten, in den Räumen unserer Praxis Ihre elektronischen Geräte (Handy, Smartphone, Tablets...) nicht zu benutzen. Es ist für alle unfreiwillg Beteiligten zu einer Plage geworden, die wir in unserer Praxis nicht akzeptieren wollen!

Anthroposophische Medizin nutzen!

Blumen27Als Vertragsärzte behandeln wir  Patienten aller Krankenkassen. Wenn Sie aber eine individuellere ärztliche Versorgung wünschen, als sie von den Standardkrankenkassen bezahlt wird – dann überlegen Sie bitte, ob das Angebot bestimmter Krankenkassen für Sie in Betracht kommt. Die folgenden Krankenkassen bezahlen eine anthroposophische Behandlung, die wir Ihnen in der Praxis anbieten:

BKK VBU

BKK R + V

BKK Wirtschaft und Finanzen

Diese Krankenkassen bezahlen auch die Künstlerischen Therapien (Heileurythmie, Kunsttherapie, Rhythmische Massage).

Nähere Informationen erhalten Sie auf den Homepages der Krankenkassen (s.o.) und auf diesem Merkblatt unserer Praxis. Allgemein etwas zu den Verträgen der Integrierten Versorgung der Anthroposophischen Medizin und zu den teilnehmenden Krankenkassen finden Sie auf der Homepage des DAMID.

Notfalldienst – die Telefonnummern

Der ärztliche Notfalldienst in Nordrhein - Westfalen wurde neu geordnet. Der allgemeine ärztliche Notfalldienst ist telefonisch erreichbar am Montag, Dienstag und Donnerstag von 18.00 bis 8.00 Uhr am Folgetag, Mittwoch und Freitag von 13.00 bis 8.00 Uhr am Folgetag, Samstag und Sonntag von 8.00 bis 8.00 Uhr am Folgetag.

Die aktuelle Notfallnummer ist 116 117 und gilt auch bundesweit.

In einer lebensbedrohlichen Notfallsituation wenden Sie sich bitte weiterhin sofort an die Rettungsleitstelle unter 112.